ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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疲れた夜に、おーいお茶 きっと体にいいよ!

今日も一日、お疲れさま!

糖質制限始めてから、飲み物はお茶かコーヒーか牛乳。

疲れた夜は、お茶だね。

 

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お~い お茶 さらさら抹茶入り緑茶

これがおススメ! 

お湯を沸かして簡単に飲めます。

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IHで3分間でお湯湧きます。

スプーン一杯のさらさらパウダーをコップに!

 

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250㏄のマグカップにスプーン一杯のさらさらパウダー

そして、お湯を注ぐと…

抹茶みたいになりました~

 

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お~い お茶の出来上がり!

 

今日も一日お疲れさまです。

明日もみんな、頑張りましょう~。

 

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