ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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2020-03-11から1日間の記事一覧

糖質制限中に玄米を食べました。

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限を始めて、白米は夕食のみで茶碗一杯100g程度にしています。 でも、たまにはご飯をたくさん食べたい! 玄米は体にいいから、たくさん食べてもいいかもね!という安易な発想 というわけで、イオンで玄米を購入しました…