ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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2020-01-26から1日間の記事一覧

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【寄せ鍋編】

糖質制限中のぱぱちぇです。 今回は、冬の定番、寄せ鍋について。 鍋と言えば、お肉やお魚でたんぱく質を、野菜で食物繊維を摂れて栄養満点! 糖質制限中でもたくさん食べることができます。 家族団欒でわいわい楽しく食べることもできます。 ただし注意点と…