ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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2020-01-23から1日間の記事一覧

糖質制限中だけどガッツリ食べたいときのお勧め(こんにゃく米)

糖質制限中のぱぱちぇです。 たまには、炭水化物をガッツリ食べたいときありませんか? そんなとき、ごはんに混ぜて量を増やす「こんにゃく米」はいかがでしょうか。 こんにゃくが米粒状になっており、お米と一緒に炊くと見た目、ほとんどご飯です。 食べて…