ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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2020-01-15から1日間の記事一覧

頭寒足熱 昔からの健康法 簡単な健康法

頭寒足熱 頭を冷やして、足を暖めること。 健康によく、ぐっすり眠ることができるとされている。 と、辞書に書いてあります。 近頃、足が冷える。 こたつに足を突っ込むと、冷えてると感じる足の裏側がじんわり温まるのを感じます。 だから、足元を温めて血…