ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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2020-01-01から1日間の記事一覧

中年が老化を防ぎ太らないための方法(内臓脂肪型肥満対策)

40代のお腹が見苦しい。ぱぱちぇのお腹です。 でも、それほど気にもしてませんでした。 はっきりとヤバいと感じたのは、泊りの研修で大浴場に入った時です。 参加者の40代たちのお腹が見苦しい。 この時、初めて危機感を感じました。 そして、いろいろと調べ…