ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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中学1年の娘から学んだこと、僕が中学で学んだこと

いよいよコロナ終息!第二波は来ないんじゃないと思う ぱぱちぇです。 いよいよ学校も再開しますね。 子どもたちは学校の再開を楽しみにしております。 本日、中学1年生の娘と自転車で中学校まで行きました。 月曜日からの自転車登校に備えて、通学路の確認…

昼食後の睡魔…その正体は? 対処方は糖質制限が最適

糖質制限中のぱぱちぇです。 昼食後の睡魔!みなさんはどう対処してますか? 僕の場合は炭水化物をシャットして対応してます。 そのメカニズムとは何なんでしょう? 昼ごはん後の睡魔の正体 昼食後の睡魔のメカニズム 昼食に食べるべきは 昼ごはん後の睡魔の…

奥さんが緊急手術成功してよかった話

とりあえず健康な ぱぱちぇです。 愛しの奥さんが、女性特有の疾病で緊急手術しました。 手術が先週の木曜日(5/14)で無事に成功。 検査に行ったその日の手術でした。 血液検査に問題なしとの結果を今週水曜日(5/20)に得ました。 癌の可能性があるという…

甲子園中止に思うこと。

あかん!高校野球はやって欲しと願う ぱぱちぇです。 せめて2ヶ月遅らせてやるとかできないかな? 高校野球の新聞社とテレビの報道は無理矢理感動させようとウザいけど、18歳の夢の舞台が無くなるのは残念でならないです。 高校球児も薄々予測していた中止…

糖質制限していると気になるたんぱく質 奇跡のプロテインダイエット

糖質制限中のぱぱちぇです。 今朝、新聞読んでて気になる広告が! ひらがな音読ドリルじゃないよ! ダルビッシュじゃないよ! オリンピックじゃないよ! 感染症じゃないよ! 奇跡のプロテインダイエット 買っちゃいました~! 一読したらこのブログで要点を…

糖質制限のメカニズム 糖質は人が太るただ一つの原因

糖質制限中のぱぱちぇです。 あらためて、糖質制限とは何かと真面目に思い、本で学んだことをまとめることにしました。 まとめることによって、糖質制限に興味ある人に知っていただけるのと、自分の理解をより深めることを目的としております。 ママとパパの…

糖質制限にちょっとムキになってわかったこと!

糖質制限中のぱぱちぇです。 なんか快感になってきた! マジの糖質制限 現在(5月13日)の体重が、71.0kgになりました。 60kg台まであと少し 糖質制限中のごはん やっていること わかったこと 糖質制限中のごはん 今さらながらムキになった糖質制限 最近の食…

糖質制限中に食べたもの【糖質カット!】

GW中は糖質制限さぼり気味のぱぱちぇです。 GWは外出自粛だったためお家で過ごすことが多く、 ぶくぶくと太って なんと、75.6kg になってました。 お母ちゃんの炭水化物攻撃が効いたのかな? さすがにマズイと思い、5月10日から厳しめに糖質制限再開です。 5…

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【奥さん誕生日編】

糖質制限中の ぱぱちぇです。 昨日は、奥さんの43歳の誕生日でした。 出会ってから16年 早いものです。 というわけで、実家の母がささやかな誕生日会を開催してくれました。 実家の母と奥さんの関係が良好で何よりです。 誕生日ケーキ 昼ごはん 晩ごはん…

【献血をしよう】NHKスペシャル 池江璃花子19歳の記録を見て

NHKスペシャル 池江璃花子19歳の記録を見て、献血の必要性をあらためて感じました。 以下は、SNSで池江璃花子さんが発信した内容です。 少しでも多くの方の献血協力が必要です。一人一人が感染対策をし、みんなが早く元の生活に戻れるよう、そして1人でも多…

新型コロナウイルス感染症対策特別定額給付金(10万円)手続き方法

新聞に新型コロナウイルス感染症対策 定額給付金(お一人、10万円)の手続きの案内が掲載されておりました。 誰に いつから どうやって申し込む? ①郵送申請 ②オンライン申請 Q&A お問合せ先 サギ(詐欺)に注意!!! まとめ 誰に 令和2年4月27日現…

コロナウイルスの影響で学校臨時休業再延長…で問題あり

コンビニで立ち読み歴35年の ぱぱちぇです。 もはや日本人に欠かせないコンビニ 僕も夜な夜なお世話になっております。 コンビニではレジに透明なビニールが垂れ下がり、足元にはソーシャルディスタンス確保のための案内がされております。 コンビニVSコロ…

【お勧め】オンライン飲み会のやり方【LINEを活用】

45オッサンですが、好奇心旺盛な ぱぱちぇです。 飲みに行きたい! でも、飲みに行けない。 コロナのせいだ! それでも飲みたいので、オンライン飲み会をやってみました。 職場のH君、ご協力ありがとう! オンライン飲み会で用意するもの アルコール おつま…

固定資産税納税通知書が来た!給付金はまだ?

まだまだ連休が続く ぱぱちぇです。 今日から仕事が始まる方も多いかと思います。 そんな中、ポストを覗くと固定資産税の納税通知書が届いておりました。 固定資産税に徴収猶予制度 あらためて固定資産税とは 今回わかったこと 固定資産税に徴収猶予制度 封…

「新しい生活様式」を受けて【からあげテイクアウト編】食事は横並びで

不要不急の外出をやめましょう。ぱぱちぇです。 毎日、読まさせていただいているブログで、ごはんを美味しそうに載せているものがあります。 本日はそのブログに影響されて、どうしても唐揚げを食べたくなり、 からあげ専門店(お持ち帰りのみ)に行きました…