ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

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糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【吉野家編】

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの 吉野家編 連休中は気を抜いたら太ると思ってます。 なるべく糖質を摂らないように気をつけないと。 というわけで、吉野家でRIZAP監修のライザップ牛サラダを食しました。 【メニュー】 …

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【バーベキューで焼き鳥編】

糖質制限中のぱぱちぇです。 コロナの影響で外出自粛のため、居酒屋に飲みに行けません。 焼き鳥も食べに行けません。 もう耐えられないので実家へ行き、バーベキューコンロで焼き鳥を焼きました。 鶏肉は良質なたんぱく質が豊富のため、糖質制限中に最適な…

ついに補正予算が成立!一律10万円支給!15万は国庫にお返しします!

連休が始まった、ぱぱちぇです。 昨日4月30日、ついに補正予算が成立しました。 これで一人当たり10万円の一律給付が決まりました。 まだ決まってなかったんだね!というのが率直な感想です。 議員内閣制からなのか、野党はコロナに乗じて批判ありきで…

お弁当はいいよ。娘が今日まで7回作ってくれました。

お弁当はいいね!と実感する ぱぱちぇです。 毎日ではありませんが、中一の娘が朝早く起きたときはお弁当を作ってくれてます。 コロナの影響で暇ですから。 ところで学校は、9月入学に変更しそうですね。 変更する場合、5月末がタイムリミットだとNewsZero…

ありがたい家族手当 思わぬ収入アップです。

コロナショックで残業代ゼロのなり、ちょっと悔しい ぱぱちぇです。 仕事をやり遂げた後の達成感って何度でも味わいたいものです。 もっと大きな仕事をしたいのですが、7月に引くラインも順調に進んでいるので、少し余裕がある中、社内メールで家族手当改定…

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【お芋×フィリップス編】

糖質制限中の ぱぱちぇです。 外出自粛要請の中は家に引きこもっております。 たまの外出 スーパーでジャガイモ見てたら、 『苦労してポテトチップス食べてみたい』という変な感情が湧いてきて ポテトチップスを作りました。 カルビーポテトチップス買った方…

【濃厚接触者の定義変更】マスクはマストです。

こらー! 江の島の海岸でサーフィンに興じている人々が土曜の朝からテレビ(辛坊さんのウエイクアッププラス)に映し出され、声を荒げたいつもは温厚な ぱぱちぇです。 だから、健康なあなたがコロナを運搬して、あなたの周りの愛するべき人にコロナを感染さ…

【おいしい金融商品】年金で将来もらえる額をざっくり計算

コロナで先行き不安な ぱぱちぇです。 世界が大変な時でも送られてきたのは、 不要不急のねんきん定期便 日本年金機構から送られてきました。 コロナの影響で暇なので、ざっくり年金を算出してみました。 現在の保険料納付額 定年後いただける額を算出 年金…

コロナのせいで、ついに大型連休が始まってしまいました。

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中なんて言っている場合ではありません。 会社の製造グループの友達が本日から超大型ゴールデンウイークになりました。 コロナによる緊急事態とは言え、減産はあると思ったけど、まさかラインが止まってしまうなんて…。 …

この機会を前向きに捉え、子供と一緒にお勉強

いくら何でも長すぎ~子供たちの春休み~と感じる ぱぱちぇです。 子どもがお家で遊んで暮らしているようです。 朝、出勤するとき、「まず5分で勉強しろよ!」と言って出かけます。 それには意図があって、1時間勉強するためには、まず5分、そして10分…

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【外出自粛編】

糖質制限中の ぱぱちぇです。 このブログは、糖質制限を記録したくて始めたものです。 糖質制限の記録はもちろん、日々感じたことも記録したくて書いておりますが、最近、外出自粛要請で職場・家・食材の買い物のみで、ひきこもり状態 お家にいると、ついつ…

愛着って何だろう?アストロンにも負けない?アマゾンで買った腕時計から考えてみる。

カッコいい腕時計を着けたい ぱぱちぇです。 セイコーのアストロンが欲しかったです。 圧倒的な存在感がカッコいい。 出張中、さりげなく着けていたい腕時計。 メイドインジャパンのクオリティは最高です。 でも高くて、奥さんに買ってもらえないです。 仕方…

控除額って何なん?雇用保険・健康保険・厚生年金保険料の計算方法は?

世の中の仕組みをよく分かっていない ぱぱちぇです。 サラリーマンがなぜだか分からず徴収されている控除の数々 学校で何で教えないのだろう。 学校が世の中で生きて行くための術(すべ)を教えるところだとしたら、 税金や保険や年金は授業に組み込まれるべ…

糖質制限中のお弁当に愛を感じる…でもはやり

昼飯に愛を感じる ぱぱちぇです。 今日は上の娘がお弁当を作ってくれました。 入学式にしか行ってない中学1年生 なかなかの出来栄えです。 しかし問題が一つ。 お米がたくさん。 普段の社食では鶏肉とサラダと決めているので、 お米食べちゃダメだよなと思い…

【誇りだよ】お弁当代300円で得た喜び。会社はいよいよ休業へ。しかし

コロナの影響でついに会社は休業へ。ここまで来たかと感じる ぱぱちぇです。 コロナウイルスの影響で子供たちは家で暇しておりますが、悪いことばかりではありません。 昨晩、「お父さんにお弁当作ってくれたら300円あげるよ。」と娘に言って寝ました。 …