ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

40代男子のつぶやきに付き合ってください。

【昇格試験】想定質問を考えてみた。

昇格試験日の連絡がありました。 実施日は以下です。 【日時】9月14日(火)14:00 上司との面接の練習で、 『昇格試験評価表』の推薦人の候補者への評価欄から質問がくることがあるから、答えられるようにしといて と、アドバイスいただきました。 …

糖質制限+筋トレ中の悪いクセ…野菜ジュースにはこんなにも糖が・・・

カゴメ野菜生活 マンゴーサラダ 野菜ジュース系で一番おいしいと思います。 ほとんどマンゴーの風味で、マンゴー自体が美味しいからだと思います。 // リンク 最近、糖質制限+筋トレにハマっていて、 徐々に痩せてきた僕を見て、奥さんが栄養が取れてないと…

おとなの遊び場~趣味と糖質制限を組み合わせて楽しもう~

おとなの遊び場 糖質制限をただただ実行するだけでは、もの足りない。 何なら趣味のゴルフと組み合わせて、楽しく健康な身体になりたい。 そこで思いついたのが、 実家の空き倉庫となっているスペースをゴルフの練習スペースに まずは、ゴルフマットと飛ばな…

【昇格試験】今年は受かるよ。昇格試験面接は自分が主体的にやったことで挑みべし

2度目の昇格試験。 今回は受かる気がする。 私の勤務先の昇格試験は筆記試験と面接試験からなります。 筆記試験は、出題する問題を教えてくれる試験なので、 得点は、 余裕の94点で 余裕の合格! 筆記試験を落ちた人は誰もいません。 まずは、面接試験受…

僕たちはスーパースターの振る舞いのできることをマネしよう。

道端に落ちているゴミを拾う。 仕事が終わり駐車場に向かう道に空き缶が落ちていた。 しかもビールの…。 職場から駐車場の間にビールの空き缶 嫌な想像をしつつ、素通りしてしまう。 ふと、大谷翔平選手がグラウンドでゴミを拾うシーンを思い出し、自らの行…

【2021筆記試験】コンプライアンス○✖【昇格試験】

グループ企業行動憲章からの試験範囲 コンプライアンス 【法令や社会常識に従った行動】 【法令遵守と私的な活動】 【問題発生時時の報告】 【伝票や帳票の記載】 【職場ぐるみ、会社ぐるみの反倫理的行為】 【自動車業界で働く一員として】 【虚偽報告、違…

【2021筆記試験】就業規則~正しく知り楽しく働こう【昇格試験】

サラリーマンたるもの、就業規則に従って働かなくてはなりません。 本日、勤務先で自社の就業規則を学んだため、備忘録として記します。 第8条 試用期間 第10条 身上異動の報告義務 第14条 休職 第16条 復職 第20条 定年 第22条 退職の手続き 第…

【2021筆記試験】QCの基礎(復習)【昇格試験】

QCの基礎の講義を職場で受講したので、まとめました。 仕事の進め方として得るものがあります。 活用しましょう! 1.QC的な考え方 1ー(1)企業の社会的責任を果たす考え方 1-(2)お客様の立場に立った考え方 1ー(3)管理サイクルをまわすという…

【2021筆記試験】コンプライアンス教育【昇格試験】

コンプライアンス教育受けたことのまとめです。 監督者の役割 コンプライアンスとは コンプライアンスに関する行動指針の内容 コンプライアンス違反の影響(会社への影響) コンプライアンス違反の影響(個人への影響) 会社が落とし穴にはまるメカニズム 不…

【2021筆記試験】TWI 仕事の教え方【教え方の4段階】【昇格試験】

先輩社員たるもの仕事の教え方について理解し実践しよう! 仕事の教え方の4段階 第1段階 - 習う準備をさせる 第2段階 - 作業を説明する 第3段階 - やらせてみる 第4段階 - 教えたあとをみる 暗記の確認①~⑤ 暗記の確認① 暗記の確認② 暗記の確認③ 暗記の…

【2021筆記試験】TWI 人の扱い方【予期する・感知する・向かって来る・飛び込む】【昇格試験】

先輩社員たるもの人の扱い方について理解し実践しよう! 【経営理念】移動に感動を未来に笑顔を (1) お客様の満足 自然・会社への貢献 監督者の基本心得 監督者は(2)を通じて成果を上げる 良い監督者の仕方は、 監督者がやってほしいと思うことを、 や…

【2021筆記試験】TPS教育(用語と考え方)トヨタ生産方式【自働化・ジャストインタイム】【昇格試験】

1) トヨタ生産方式の2本柱とは何か? ジャスト・イン・タイム、自働化 2) トヨタ生産方式が目指すのは、(1)ではなく(2)である。 (1)原価主義 (2)原価低減 3) トヨタ生産方式で最もやってはいけないムダは 造り過ぎのムダは最悪のムダ 4…

【2021筆記試験】可動率の算出・タクトタイムの算出・加工能力の算出【昇格試験】

工場勤務なら覚えておこう! 可動率の算出 タクトタイムの算出 工程能力の算出 可動率の算出 CT(サイクルタイム):40秒 生産実績:77台 の場合、100%の出来高は? 3600(秒/時間)/40(秒/台)=90(台/時間) 可動率は、 77(台)/90(台/時間)=0.85…

【2021筆記試験】労務管理(労働時間管理)【昇格試験】

タイムカードや勤怠データの操作によるサービス残業はダメですよ! 職場での労働時間管理の不正を抑制するための取組みを記します。 【○谷工場にて未払い残業が発覚】 職場ぐるみで未払い残業(労働時間未計上)を行っていた。 ⇓法令違反! 【労働基準監督署…

RIZAPウェルネスプログラムを受講~将来のために貯筋しよう~

会社の福利厚生でライザップのセミナースタートアップ編を受講。 糖質制限と平行して実践すると効果的だと思いました。 講師がおっしゃった以下のことが印象的でした。 「みなさん、将来のために貯金してますよね。筋肉も貯筋してください。」 講師は消防で…