ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

心と身体を健やかに…そうやって生きていければどんなに素晴らしいだろう。まずは内臓脂肪を落とす。悩みも綴ります。

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コロナウイルスが社会をダメにしてる。何とかしよう!

インフルとコロナを恐れてマスクマンのぱぱちぇです。 コロナウイルスがどこか遠い世界のことだと思っていましたが、最近は随分身近に感じます。 何でもかんでも中止にし過ぎで日本経済がおかしくなりそうです。 早くコロナウイルス対策を実施しないと大変な…

【驚き】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

糖質制限中のぱぱちぇです。 「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」を読んでいる途中です。 食に関してなんとなく良いと思っている常識を覆す良書だと感じております。 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 津川友介 東洋経済 βカロテ…

楽天カード・イオンカードを重宝!ただキャッシングの誘い勘弁して!

たまには世の中のおかしいことをおかしいと言うぱぱちぇです。 クレジットカードのキャッシングって良いイメージないですよね。 僕は「イオンカード」と「楽天カード」のメールが送られてくる設定がしてあるから、キャッシングやリボ払いに導こうとするメー…

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【居酒屋編】

糖質制限中のぱぱちぇです。 週末といえば、気の合う仲間と飲み会です。 一週間の仕事の疲れ(ストレス)をお酒が癒してくれます。 美味しいお魚を食べたくて、九州一番亭に行きました。 お店は九州一番亭 糖質制限中に食べていいもの 【料理】鮮魚三種盛り …

1/2成人式に参加して娘の成長を感じたことと母親には敵わないこと

お父さんの顔も持つぱぱちぇです。 最近の小学校は1/2成人式なるものがあり、4年生の年度末の授業参観日に親たちの前で、将来の夢を発表したり、手紙の受け渡しなどをやります。 そして、事件が起きました。 手紙の受け渡しの場面で、妻が6年の娘の教室へ…

英語の勉強を再開します!まずは映画から

英語の勉強を再開したいぱぱちぇです。 英語を勉強と捉えると嫌になっちゃうので、感覚的には趣味として「趣味の英語」を再開します。 昔、バックトゥーザフューチャーをテレビで見たとき、あまりにも面白くて映画にハマったことがあります。だいたい10代20…

英語学習はした方がいい!役に立つ日が来るから!

糖質制限中のぱぱちぇです。 7年前に出張で広島に行ったときに、新幹線車内で偶然大スターに会いました。 マートン・メッセンジャー・スタンリッジ 彼らはマートン・メッセンジャー・スタンリッジ 僕にとっては大スターです。 この画像をラインのアイコンに…

【書評】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限を含む食事について、興味深い本がありました。 「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」 津川友介 東洋経済 です。 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 この本を読んでいて驚いたことは、科学的根…

協調性がない自分それが素直な自分

協調性がない ぱぱちぇです。 人付き合いが苦手です。 おとなだから人と普通に接することはできます。 正確に言うと、付き合うのが苦手な人がたくさんいます。 とにかく子供の頃から団体行動が苦手で、通知表に「協調性がない」と書かれたことがあります。 …

【教えてほしい】足の冷えの解決方法 こたつから出れません

糖質制限中のぱぱちぇです。 僕の身体に関する悩みと言えば3つあります。 「ぽっこりお腹」と「薄い頭皮(はげ)」と「足の冷え」です。 ぽっこりお腹は糖質制限のおかげで8g程減量でき、今は71.0±1.0kgを維持しております。 飲み会ではおにぎりや〆のラー…

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【松屋編】

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中ですが好きなブログ読んでいて、どうしても食べたい料理を発見! そんなわけで、シュクメルリ鍋を食べたくて、人生3度目の松屋へ行きました。 【注文】ジョージア料理「シュクメルリ鍋」を頂きました。 【宣伝ポスタ…

【チョコください】バレンタインデーの夜に思うこと

糖質制限中のぱぱちぇです。 2月14日はバレンタインデー。 素直にうれしかったですね。 チロルでいいからちょうだいよ~とお願いした女性からいただきました。 いわゆる義理チョコですが、いただいた事実で気分よくなりました。 おかげで今日は仕事がはかど…

【チョコください】もうすぐバレンタインデーに思うこと

糖質制限中のぱぱちぇです。 全国の男子諸君! 今週末ですよ~バレンタイン!楽しみですね。 実はわたし、既にバレンタインチョコもらいました。 バレンタインの贈り物 お母さんからの頂き物です。 もう40代なのに、いつまでたっても子供扱いです。 そして、…

糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの【すき家編】

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの すき家編 休日の昼食ひとりで「すき家」に行きました。 すき家には糖質制限中に強い味方があります。 これは、吉野屋にはないです。松屋は近所にないので、あるかどうかわかりません。 …

【超簡単】はてなブログで編集した写真の投稿方法

以前、【衝撃】オイルヒータ導入後の電気代【1万アップ】という記事を書きました。 この中で、1万円アップした事実をわかりやすく伝えたいと思い、写真を編集しました。 読んでいただけるみなさまに、わかりやすく伝わったでしょうか? 備忘録として、はて…